العالم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العالم

كل ما يدور فى العالم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 طبق خفيف من المكرونة الشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shimaa1989




المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 26/01/2013

طبق خفيف من المكرونة الشهية  Empty
مُساهمةموضوع: طبق خفيف من المكرونة الشهية    طبق خفيف من المكرونة الشهية  Icon_minitimeالسبت فبراير 02, 2013 11:25 am


المقادير :


- نصف كيلو من المكرونة .
- 1 فص ثوم.
- 4 ملاعق كبيرة مايونيز قليل الدسم.
- 1 ملعقة كبيرة طماطم مهروسة.
- 200 جرام من التونة.
- 120 جرام ذرة حلوة.
- 1 حبة خيار.
- 2 حبة فلفل (أحمر/أصفر) مقطعة شرائح طولية.
- 2 حبة طماطم مقطعة.
- 3/1كأس حبق /ريحان طازج مقطع.
- ملح حسب الرغبة -فلفل أسود طازج حسب الرغبة.
- 200 جرام من الجرجير.

طريقة التحضير:

. تسلقالمكرونة حتى تنضج ثم تصفى.
. أثناء سلق المكرونة، تخلط بقية المقادير (مع الاحتفاظ بنصف كمية الجرجير) في طبق تقديم.
. تترك المعكرونة لمدة 5 دقائق ثم تضاف لطبق التقديم وتخلط مع باقي المكونات .
. يزين الطبق ببقية الجرجير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق خفيف من المكرونة الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة المكرونة
» خاص : بعثة الزمالك تصل الكويت .. وتدريب خفيف للاعبين
» المكرونة بالدجاج والصلصله الحاره
» مرضى فقدان الشهية العصبى قد يعانون من خلل فى الروابط العصبية بالمخ
» دراسة طبية: الاستماع لدقات القلب ينبه النساء لفقدان الشهية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العالم :: المنتديات العامة :: منتدى المراة-
انتقل الى: