العالم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العالم

كل ما يدور فى العالم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ما مدى أهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 11635
تاريخ التسجيل : 01/08/2012
العمر : 37

ما مدى أهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما مدى أهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة؟   ما مدى أهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة؟ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 11:32 am

تسأل قارئة: ماذا أفعل حتى أتجنب حدوث ترهل بمنطقة البطن والجسم بعد عملية الولادة؟

تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ طب أمراض النسا والتوليد جامعة الأزهر قائلة: بعد فترة الحمل الطويلة، وبعد المجهود الكبير المبذول فى الولادة، من الطبيعى أن يحدث ضعف أو ترهل بعضلات البطن وعضلات قاع الحوض.

وحيث إنه ليس من المتوقع أن تعود هذه العضلات لحالتها الطبيعية مرة أخرى مما يؤدى إلى ما يلى:

- حدوث ترهل فى البطن مما يفقد الكثير من معالم جمال وأنوثة المرأة.
- حدوث ضعف ووهن فى عضلات قاع الحوض التى تعمل على دعم وتثبيت أعضاء الحوض مثل: الرحم، والمثانة البولية والمستقيم، مما يؤدى إلى زعزعة استقرار وثبات هذه الأعضاء وحدوث سقوط لأحد هذه الأعضاء مثل: سقوط الرحم، أو سقوطها كلها، مثل سقوط الرحمى المتلازم مع سقوط المثانة أو المثانة أو المستقيم أو كليهما.


وأشارت هناء إلى أنه من هذا المنطق تتضح أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة، فهى تعمل على تقوية هذه العضلات وإرجاعها إلى ما كانت عليه، أو حتى أقوى مما كنت عليه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://a5barel3alm.yoo7.com
 
ما مدى أهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الطب النفسى: ممارسة الأشياء المحببة أول طرق علاج الوسواس القهرى
»  بيان - وزارة الرياضة تطالب التأسيسه بتغيير مادة الرياضة والعامرى يشهد انطلاق مباريات دورى المظاليم
» هل يمكن حدوث حمل بعد الولادة بأسبوعين؟
» العربى يؤكد على أهمية مشروعات التعاون مع اليابان
» ما أهمية الكالسيوم فى حالات تأخر المشى لدى الأطفال؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العالم :: صحة وطب-
انتقل الى: